El levantamiento de pesas y el entrenamiento muscular redujeron significativamente los síntomas depresivos entre los adultos, independientemente de su edad y estado de salud, la cantidad de entrenamiento y si se fortalecieron, descubrieron los investigadores en un metanálisis. El estudio, publicado en línea en JAMA Psychiatry, abarcó 33 ensayos clínicos aleatorios con más de 1800 participantes.
Estilo de vida saludable y esperanza de vida libre de cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2
Participar en prácticas de estilo de vida saludable en la mediana edad es una forma efectiva de prevenir el cáncer, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares más adelante en la vida, según muestran los resultados de un nuevo estudio.
Los cambios en el sistema inmunitario explican por qué la grasa abdominal es mala para pensar
Menos masa muscular y mayor grasa corporal pueden afectar la cognición a medida que envejecemos. El vínculo entre la masa corporal y la disminución de la inteligencia sobre fluidos puede atribuirse a diferentes tipos de glóbulos blancos.
Prevención, intervención y atención de la demencia
Actuar ahora en la prevención, intervención y atención de la demencia mejorará enormemente la vida y la muerte de las personas con demencia y sus familias, y al hacerlo, transformará el futuro para la sociedad.
Hacer foco en el placer del sabor favorece la alimentación saludable
Posiblemente la estrategia más eficaz para promover la alimentación saludable en las personas sea focalizar más en el placer del sabor que en la salud en sí misma, según un estudio de la Stanford University titulado "Aumento de la ingesta de verduras al enfatizar los atributos sabrosos y agradables: una intervención multisitio controlada aleatoria para el etiquetado centrado en el gusto".
Cambios en el estilo de vida: clave para prevenir un gran porcentaje de casos de cáncer de mama
En el mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, Fundación Elementos se une a los esfuerzos de concientización realizados alrededor de todo el mundo en pos de su prevención.
Cuando los síntomas psiquiátricos reflejan condiciones médicas
“Siempre existe la posibilidad de que los síntomas atribuibles a una patología psiquiátrica, en realidad sean causados por cuadros clínicos no diagnosticados.”
El estudio de Alzheimer más grande del mundo revela que dos tercios de las personas piensan que el Alzheimer es una parte normal del envejecimiento, en lugar de una afección médica
Los resultados de la encuesta más grande del mundo sobre las actitudes hacia la demencia revelan una sorprendente falta de conocimiento global sobre la demencia, con dos tercios de las personas que todavía piensan que la enfermedad es una parte normal del envejecimiento en lugar de un trastorno neurodegenerativo.
Tratamiento de la obesidad y riesgo de trastorno alimentario en niños y adolescentes
La obesidad infantil está asociada con un conjunto de comorbilidades a nivel cardiovascular, metabólico y complicaciones ortopédicas. Las intervenciones en el estilo de vida, junto con dieta, actividad física y cambios en el comportamiento, son la primera línea de tratamiento.
Los suicidios se pueden prevenir: el caso de Dinamarca
El suicidio es un problema devastador de salud pública que afecta a individuos, familias y sociedades. Pero la experiencia de Dinamarca ofrece cierta esperanza de que la prevención del suicidio sea posible. ¿Por qué su disminución del suicidio ha sido más pronunciada que en la mayoría de los otros países?
